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情绪心理学

情绪心理学

作者:孙科炎

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更新时间:2015-11-10 23:55 [共32万字]

最新:第九章 当情绪不可避免地降临,你要学会驾驭它 第六节 情绪电梯

《情绪心理学》小说简介:
  这本书是通俗情绪心理学读本,它分析了情绪的性质、起源与变化,突出强调了情绪对我们生活的重大影响,以及如何控制消极情绪、发掘积极情绪等,以便为我们的生活服务。本书内容共分为9章,每一章分别代表情绪的一个主题。包括情绪的性质、情绪的变化、情绪的诱因、情绪的调整、观念的改变等等,这些内容与生活紧密相关,其指导方法也对我们的生活有特殊的指导意义。
情绪心理学是原作者孙科炎精心创作的都市小说大作,笔趣阁同步更新情绪心理学最新章节,书友所发表的情绪心理学评论,并不代表笔趣阁赞同或者支持情绪心理学书友的观点。
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《情绪心理学》 序
序言
《情绪心理学》 第一章 情绪是好事还是坏事,在于你的选择
第一节 心理能量
第二节 自我排拒
第三节 情绪臣服
第四节 情绪抉择
第五节 情绪控制
第六节 情绪导引
《情绪心理学》 第二章 洞察情绪的变化,做优秀的情绪观察者
第一节 情绪正念
第二节 情绪辨析
第三节 情绪模式
第四节 情绪转换
第五节 情绪规律
第六节 默剧游戏
《情绪心理学》 第三章 当你心动的时候,情绪来了!
第一节 情绪机制
第二节 情绪思维
第三节 情绪记忆
第四节 精神想象操
第五节 倾诉傲决
第六节 生物反馈
《情绪心理学》 第四章 只要认真对待,你总有办法调整情绪
第一节 情绪归因
第二节 内观疗法
第三节 同理心
第四节 辩证法
第五节 心理偏见
第六节 加法思维
第七节 情绪代数学
第八节 情绪代数学
《情绪心理学》 第五章 一些情绪起源于观念,改变观念就能改变情绪
第一节 理性疗法
第二节 完美倾向
第三节 反灾难化
第四节 逆商
第五节 接纳性信念
第六节 健康信念
第七节 健康信念
第八节 健康信念
《情绪心理学》 第六章 如果不切断情绪的传染链,你就只能受情绪摆布
第一节 情绪感染
第二节 情绪摇摆
第三节 负面情绪
第四节 言语艺术
第五节 宽容之道
第六节 细小让步定律
第七节 吸引力
《情绪心理学》 第七章 当你专注于此处的痛,你也就看不到别处的美
第一节 行动转移
第二节 环境转移
第三节 注意力转移
第四节 比较转移
第五节 反向转移
第六节 缓解枯竭
《情绪心理学》 第八章 消极的情绪,更需要从积极的方面看待
第一节 钟摆效应
第二节 负情正价
第三节 心理变通
第四节 ACT疗法
第五节 利导思维
第六节 活在当下
第七节 心理暗示
《情绪心理学》 第九章 当情绪不可避免地降临,你要学会驾驭它
第一节 话别焦虑
第二节 直面压力
第三节 合理泄愤
第四节 忧郁枷锁
第五节 嫉妒心
第六节 情绪电梯

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