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1327.第1327章 辟谷说

        被姚萱萱反复催促,罗旭终于下了决心,准备开口请刘振东帮忙。百度搜索:    .  姚萱萱没在京城多逗留,两天之后就离开了京城。

        罗旭再次见到刘振东的时候,是在一个饭局上。刘振东组了个饭局,请来了不少商界的知名人士。刘振东把罗旭给叫了过去,还是希望罗旭能够广结关系网,多认识一些人,拥有了广泛的人脉,以后的路途才会更好走。

        这是个私底下的小型聚会,大家都是老朋友,只有罗旭一个人是新加入进来的,不过这并不影响酒桌上的气氛。在罗旭到来之前刘振东已经跟其他人说过了,让他们不要拘束,因为罗旭是他的小兄弟,是可以信任的人。

        这些平时端着架子的人,到了这里全都放松了下来,他们谈论的话题非常广泛,基本上是除了生意上的事情,其他都谈到了。

        罗旭是新加入进来的新人,他并没有立即加入他们话题的想法,只是抓住时间去敬酒。一个喝酒很实在的人,很能够赢得别人对他的好看,俗话说酒品即人品,这句话一点都不假。

        谈到养生,在场的一个叫林德明的老总说道:“前阵子我消失了一个月,不久之前才回到京城,大家看看我有什么变化没有?”

        林德明的变化非常明显,所有人都说他瘦了很多,气色也比以前要好不少。

        “老林,你怎么减肥的?也传授一下经验,让我们大伙儿都跟着学学。”

        他们这些人十有**都是胖子,经常应酬,吃不完的饭局,参加不完的酒会,再加上到了中年不经常运动,发福也属正常。

        林德明把玩着手里的一串佛珠,道:“我其实也没做什么,就是到山上呆了一个月,跟老和尚聊聊天什么的。”

        “啊!原来你上山啦!”

        其他人都不知道这事。

        林德明道:“前阵子身体总是不太舒服,我感觉到可能要出大问题,就把工作推给了小辈们去做,我上山找了个寺庙。在寺庙的那一个月里,我每天早上起来扫扫地,呼吸呼吸山上的新鲜空气,听到山林里的鸟鸣。下午呢,就听听老和尚讲禅,喝点茶。晚上八点钟就上床睡觉。说来也奇怪,山上十分安静,我的睡眠好了不少。每天寺里的和尚吃什么我就吃什么,一顿一碗小米粥,不知不觉,我就瘦了下来。这瘦下来并不是靠节食什么的,我这不是病态的减肥,所以瘦下来之后精神更好了。”

        林德明传授他的减肥经验,大家听得都很入神。

        “哎呀老林,羡慕你啊,你有两个能干的好儿子,可以为你分忧。我们倒是也想去山上吃吃斋菜,但公司的事情没人管啊。你这个减肥的方法我们怕是无法实施的。”

        林德明笑道:“方法我都告诉你们了,能不能做好,就不是我能管的了。我啊打算以后每年都去山上过上一两月,绝对能延年益寿。”

        刘振东道:“老林的方式的确是有科学依据的。养身之道嘛,不就是早睡早起,戒烟戒酒戒荤腥嘛。可就是实施起来并不太容易。”

        这时,罗旭适时的插了一句嘴,道:“其实在城市里,咱们可以换种方式。”

        他一晚上几乎没怎么说话,等到他开口,大家才意识到他的存在。

        刘振东道:“老弟,你有何高见?”

        罗旭道:“高见谈不上,只是提出一个想法。道家有辟谷的说法,这个大家都是知道的。辟谷的意思就是不进五谷杂粮,按照常人的理解就是什么都不吃。”

        “是啊,可不就是什么都不吃嘛。”刘振东道:“可什么都不吃,饿上许多天,这真的可行吗?不会搞坏身体吗?”

        罗旭笑道:“这就是大家的辟谷的误解。其实辟谷并不是让人什么都不吃。任何事物都遵循着能量守恒定律。如果一个人什么都不吃,那就没有能量的摄入,就会一直消耗体内积攒的能量。但这部分能量属于应急能量,并无法维持太久。真正的辟谷是要吃东西的,只不过吃的东西很少,因为辟谷的目的还是要消耗体内多余的能量,并借机将体内的垃圾排出体外。那辟谷的时候吃的是什么呢?当然不可能是咱们面前的这桌山珍海味,吃的东西当中有盐丸。为什么要吃盐丸?因为人体需要盐分。比如跑马拉松,参赛者需要在身上携带几颗盐丸,因为运动时人体出汗比较多,也就是盐分流失比较多。如果缺少了盐分,却无法及时得到补充,问题会很严重。除了盐丸,辟谷的时候还会吃一些红枣、核桃这些东西,为身体补充一些能量。”

        “罗总,光靠一点红枣和核桃就能让人感觉不到饥饿吗?这不太可能吧?”有人提出疑问。

        罗旭笑道:“当然了,每天进食的分量是有限制的,可以说只够塞牙缝,分量非常的少,但基本上可以维持人的生命。辟谷的时候,人一般并不怎么运动,这样可以降低能量的消耗。如何对抗饥饿感,这是每个辟谷的人需要面对的最大的难题。这其实并没有别的方法,只能依靠自身的意志力。当然,也可以采取适当的精神转移法啊。总之,辟谷是一门学问。”

        “这太难了。”

        众人摇了摇头。

        罗旭道:“其实这也不算难,不知道各位有没有听说过一种新型的辟谷方法?这种方法如今正在娱乐圈内悄然流行,许多明星都在用这种方法来达到减脂的目的。”

        “是吗?快说说。”

        众人都很感兴趣。

        罗旭道:“有一种类似能量丸的东西,大概只有玻璃球这么大,每天吃上两三颗就能满足人体所需的能量,而且会有饱腹感,并不会使人感到饥饿。吃了那种东西之后,人体会迅速地消耗脂肪,从而达到塑性的目的。当然,在吃这种东西的期间,其他食物是不能吃的。”

        “这不就是减肥药嘛。”有人说道。

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